aviketos2024-02-20T10:29:30+02:00
Της Βίκυς Κουρλιμπίνη*
Μπορεί μόνο το περπάτημα να "ρίξει" το δείκτη της ζυγαριάς; Αν και πρόκειται για μια ήπια δραστηριότητα, οι ειδικοί τονίζουν πως κι από μόνη της αρκεί για να δούμε διαφορά στο σώμα μας, υπό την προϋπόθεση να μην γίνεται περιστασιακά, αλλά την υιοθετήσουμε ως μια καθημερινή συνήθεια.
Πού όμως βοηθά το περπάτημα; Τα οφέλη για την υγεία μας είναι...
