Αϋπνία και ψυχική υγεία
Πολλοί άνθρωποι κοιμούνται άσχημα κατά καιρούς, αλλά συνήθως μπορούν να επανέλθουμε μέσα σε ένα ή δύο βράδια. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αϋπνία, αντίθετα, έχουν προβλήματα ύπνου που διαρκούν για μήνες ή χρόνια κάθε φορά, επιβαρύνοντας σημαντικά την υγεία και την ευεξία τους.
Η ιστοσελίδα insidestory.gr παρουσιάζει έρευνα ομάδας του Πανεπιστημίου του Γιορκ για τις συνέπειες τις αϋπνίας στην ψυχική υγεία.
ΦΩΤΟ ΕΠΑΝΩ: ccmavili.gr
