Ελένη Σολταρίδου: 100 συμβουλές αυτοεξέλιξης – 100 μαθήματα αυτογνωσίας

“Μη φοβηθείς να διαβάσεις αυτό το βιβλίο και να αναγνωρίσεις το αυτο-σαμποτάζ που κάνεις και τις τρικλοποδιές που βάζεις στον εαυτό σου…Και ξέρεις για ποιο λόγο; Γιατί… όλα τα ωραία κάποτε αρχίζουν…”, αναφέρει η υποψήφια διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Ελένη Σολταρίδου, στο νέο της βιβλίο «100 συμβουλές αυτοεξέλιξης – 100 μαθήματα αυτογνωσίας». Στο βιβλίο, που κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις “Κάκτος” (Αθήνα), διαβάζουμε: “Αν ήθελες να δώσεις μία συμβουλή στον καλύτερό σου φίλο ποια θα ήταν αυτή; Και αν σου έλεγε κάποιος ότι ο καλύτερός μας φίλος είναι ο εαυτός μας, τι θα έλεγες;
Συχνά δίνουμε τις καλύτερες συμβουλές στους άλλους, ζούμε όμως με τον φόβο της αλλαγής, με τον φόβο του καλύτερού μας εαυτού…Ανακάλυψε την ομορφιά μέσα σου και γίνε ο μεγαλύτερος σύμμαχός σου…”

Η Ελένη Σολταρίδου  έχει  αποφοιτήσει με άριστα από το Τμήμα Ψυχολογίας του Πάντειου Πανεπιστημίου και έχει ολοκληρώσει με επιτυχία το μεταπτυχιακό πρόγραμμα του υυπΠανεπιστημίου Πειραιά στο γνωστικό αντικείμενο της Διοίκησης Υγείας. Είναι εξειδικευμένη στη γνωσιακή και στη συμπεριφορική ψυχοθεραπεία. Είναι επιστημονική συνεργάτιδα-lecturer του New York College και του Ανοιχτού Λαϊκού Πανεπιστημίου. Συνεργάζεται με εταιρείες σε θέματα εκπαίδευσης ανθρώπινου δυναμικού και ενδυνάμωσης του προσωπικού τους. Επίσης,  αρθρογραφεί για  θέματα
ψυχολογίας, διαχείρισης άγχους, σχέσεων, αυτοβελτίωσης, όπως είναι η Εναλλακτική Δράση (496.000 ακολούθους), το www.psychology.gr [1], το www.ow.gr [2] (Όμιλος 24media).

Κυκλοφορεί το παιδικό της παραμύθι «Ο Χιονούλης και ο Γκριζούλης μαθαίνουν για τον θυμό» (2019), με θέμα τη διαχείριση του θυμού, το οποίο ήταν υποψήφιο τόσο για τα Βραβεία Κοινού Public όσο και για τα Κρατικά Βιβλία Παιδικού Βιβλίου, που διοργανώνονται από το Υπουργείο Πολιτισμού. Επίσης, κυκλοφορεί και το βιβλίο της «Αλλάζοντας εμένα» (2020), ένας
οδηγός αυτοβελτίωσης και διεκδίκησης νέων συμπεριφορών, το οποίο ήταν υποψήφιο για τα Βραβεία Κοινού Public

Η συγγραφέας μίλησε για το νέο της βιβλίο στη Μαρία Σαμολαδά και στην εκπομπή «Θεσσαλονίκη μου, καλησπέρα», στον Real Fm  107,1.